::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

123
返回列表 发新帖
楼主: 北纬
打印 上一主题 下一主题

大乐透前后区走势: [交流] #做你的眼睛#视障陪跑活动-参与感受帖

[复制链接]

大乐透基本走势图500 www.mgooir.com 28

主题

1035

帖子

8867

积分

Lv5 大学生

天空中的影子

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
8867

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
21#
 楼主| 发表于 2015-7-19 00:34:50 | 只看该作者
第16期活动

那天台风的影响刚刚减小,没有对预定活动造成不便,也没影响我用骑车出行,只是到了附近有点迷糊,虽然有上网看过路线,好在好在看到咱们的大部队了,郝队和小溪在最前,小祝等在后面,跟着就是了,还刚好拍照记录下。


纪元简单介绍下场馆及活动,接着就是自我介绍,还是有人迟到,还是老面孔,撑起来,吼!


大多数人都选择游泳,苏苏教练讲解了下进入游泳馆后注意事项,老曾给大家分发更衣箱钥匙,活动即将开始。


不选择游泳的晓燕,则主要在2楼进行骑行、器械的活动,一直陪伴着的蓝睛灵还指导了不少在家日常的拉伸锻练的动作。


进入2楼的游泳场所,本人是不会游泳的所以根本就没打算下水,大伙在苏苏的指挥下,由岸上热身开始,到池边的打水,再入水飘浮,入水打水,水中牵引等一步步,大致看懂了这么些过程。


最后是来了几组横渡泳池,条件不太成熟的用上了浮力板,每回当视障人员返回到池边都会响起一片掌声。


合影合影,特别的是在水中的,之后此次几位组织者也是合影不断呀。


等大家收拾好后,又到3楼咖啡餐厅小聚,由老曾介绍了下铁三这一项目以及由他创立的链轮铁三俱乐部的状况,之后大家又填写蓝睛灵的表格。


离开时特意转了一圈,贝尔健身及周边进入口,下回有机会再去应该认得。

安静的出席 默默的感受 随性的参与 狠狠的回顾 淡淡的财富

28

主题

1035

帖子

8867

积分

Lv5 大学生

天空中的影子

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
8867

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
22#
 楼主| 发表于 2015-7-29 20:37:14 | 只看该作者
7.26   第18期活动


安静的出席 默默的感受 随性的参与 狠狠的回顾 淡淡的财富

28

主题

1035

帖子

8867

积分

Lv5 大学生

天空中的影子

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
8867

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
23#
 楼主| 发表于 2015-8-11 19:38:41 | 只看该作者
本帖最后由 北纬 于 2015-8-11 19:43 编辑

2015.8.9   第20期活动














安静的出席 默默的感受 随性的参与 狠狠的回顾 淡淡的财富

28

主题

1035

帖子

8867

积分

Lv5 大学生

天空中的影子

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
8867

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
24#
 楼主| 发表于 2015-8-23 17:27:28 | 只看该作者
2015做你的眼睛•VGT铁三公益路跑赛


铁人三项赛,是一场兼备力量与勇气,耐心与热情的比赛,在这个赛程中,需要完成公开水域游泳、公路自行车、公路长跑三个项目。当你冲向赛道终点的拱门时,那激动蓬勃的心情和昂扬不息的力量,是对自己努力训练的最大褒奖。

在今年的9月5日,2015 “玖玖金服” VGT铁人三项赛•安亭站 再次回归,铁友们齐聚安亭,赛场将再度喧闹起来。在本届安亭铁三赛场中,将出现一场与众不同的路跑赛事,在这个赛场上,视障跑者与健视跑者将同场奔跑;在这个赛场上,无人单兵作战,所有人将以团队形式完赛;在这个赛场上,你将深刻的体会到,在黑暗中奔跑的勇气和力量。

2015做你的眼睛•VGT铁三公益路跑赛的参赛人员将分成两组:视障跑者组和健视体验组。

视障跑者组(4人):由1位视障跑者和3位陪跑员组成,视障跑者与陪跑者均来自“做你的眼睛”历次活动的跑者与陪跑员。

健视体验组(4人):将对公众招募,由4位健视者以组的形式报名,其中1位全程蒙上眼罩在黑暗中奔跑,另外3位担任陪跑员陪跑全程。在正式比赛前,我们会要求健视体验组全组成员必须参加8月下旬的培训方可正式参赛。

本届铁三赛事的另一个亮点来自于,做你的眼睛的视障跑者将作为参赛运动员,正式参加本届安亭铁三赛,与赛场上所有铁友同场竞技。这将是国内首个有视障跑者参与的铁三赛事。

运动带来的荣耀与快乐,是公平的。我们在赛场上等待着你。

运动无障碍,相信在赛场上,可以看到越来越多的蓝睛灵。

2015 做你的眼睛•VGT铁三公益路跑赛 报名网站://beyoureyes.360paobu.com/
2015 “玖玖金服”VGT铁人三项赛•安亭站 报名网站://www.ausport.cn/

如果您有意向赞助2015做你的眼睛•VGT铁三公益路跑赛,请邮件至[email protected]

更多信息,请访问我们的微信公众号。


--------------------------------------
转载自//beyoureyes.org/race.html,做你的眼睛的活动,挺早就知道了但一直没转过来,加上自己手机坏了后续的相关微信里的最新信息不了解,而且自己也不一定能去(虽然还是会争取去的),但还是不向组织报名了,有机会就会现身在现场,不知道有没有人也参加安亭的铁三此赛事,可以来关心下。
安静的出席 默默的感受 随性的参与 狠狠的回顾 淡淡的财富

28

主题

1035

帖子

8867

积分

Lv5 大学生

天空中的影子

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
8867

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
25#
 楼主| 发表于 2015-8-31 22:01:57 | 只看该作者
2015.8.30  第23期
       人数众多,为了准备9.5安亭的比赛,这天是作为第二次的准备培训推广,当天因故晚到了,直接看到分了三个小团队在进行。除了以前常来参加的视障跑者及陪跑员,还有不少新来的,其中应该有本身就是某一组织内的小队人马,这次算是直接团队出席参与了,好像还有某些官方的组织代表。另外就是遇上去年滴水湖24小时跑的小猪了,有过两回看到她也参加了这个活动,但那两次我都没参加,打过招呼她还记得借我椅子小睡了会儿的事,听说她刚参加了个马拉松拿了女子第二名。
       这次总体上拍的不多,一来晚到二来也是想省点(毕竟下午还有老梅接力赛要拍)三来人太多有点不习惯不知道要拍了什么。队伍壮大,组织活动,举办比赛,组织者挺操心和辛苦的?;疃崾笪胰剖兰凸叭テ镄辛艘蝗?,组织的中坚人员还在讨论确认事项,就听到纪元在说:这是我们第一次自己举办的比赛,一定要办好!
        加油,一定成功!

安静的出席 默默的感受 随性的参与 狠狠的回顾 淡淡的财富

0

主题

2

帖子

32

积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分
32
26#
发表于 2015-9-10 11:47:48 | 只看该作者
竟然有视障者陪跑活动,项目很好,这是视障者的福音。其实自己就是一位视力残蚗者,也是跑步爱好者。年轻时曾是一位残疾人短跑运动员,接受过一段时间的专业训练-.一年前因体重原因开始快走,但对跑始终保持着恐惧心理,必经不是400米的跑道,而是车来人往的马路,经过一段时间的观察,发现早上6点多车少人又少,在太太的鼓励,迈出了关键性的一步,一切是多么的美好,多么的快乐,2km,4km,6km,到前天我竟然跑了8km。体重也从150多斤降到现在的140斤。现在每周去植物园跑5次,估计半年可以跑半程马拉松了,期待那一刻…

点评

好久没上来看看了,欢迎来蓝眼灵一起参加活动  发表于 2015-12-30 11:33

28

主题

1035

帖子

8867

积分

Lv5 大学生

天空中的影子

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
8867

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
27#
 楼主| 发表于 2015-12-30 11:43:24 | 只看该作者
本帖最后由 北纬 于 2015-12-30 16:38 编辑

                                                               画象之画像

幕:
按下快门之前无法确定会留下怎样的画面,很多时候按完快门后回看画面时才能确定具体为何,会有收获也会有遗憾更会有懊恼,往往等不及去多想又忙着去按下一次快门去了。


引:
在大群里询问着周六有小队刷距离不,农丽霞告之祝子和柳飞有安排,赵翠翠补充世博园跑的具体时间地点,在接下去的沟通中韩莹突然冒出来说是准备跑大象轨迹,有种中奖的感觉不,哈哈。然后嘛
翠翠:如果骑车过去的话……             北纬:这个都被知晓了
翠翠:专职摄影师……                   北纬:又一个被定性
祝子:明天有摄影师在,好紧张怎么办     北纬:保持笑容


正:
        1220日,8点半中华艺术宫站,不是在地铁服务中心要不是在1号口。昨夜里群里交待的,可是在昨晚睡觉前去度娘图里查看了下只有3号和4号口,真是很容易的选择,早上天还冷歪歪的,骑车到了之后只能去地铁服务中心。赵翠翠和柳飞已在内侧守候着,说是祝子还在人民广场快到了,反正我在外侧他俩就下站台去等了,我呢从包里拿出路上买的馕再嚼几口,今天应该会用时比较长。没等到他俩上来,不留意时祝子不知就从哪儿就出现在服务中心内侧,说是在站台等了好久没遇上他俩就自己寻上来了,倒是跟我先碰头了。
联络之后我们人员到齐了:柳飞、赵翠翠、祝子

       祝子说今天忘了带陪跑绳出来了,试了下我的魔术头巾觉得不顺手,然后用他自己包里的鞋带两头打结,临时救急陪跑绳出炉小祝自夸很机智。当时没有特写的照片,不过如今编辑时还是可以从后面的照片里裁个特写出来。
临时鞋带救急陪跑绳就是细了点

       想着是否能找个地方把包寄放掉,四个人都各自有一背包,早上出门天凉外套都不敢少,到了奔驰中心世博轴,先后询问了边上最近的快客和德克士两个店铺都不提供这种服务,柳飞说谁让咱们都是没四个轮子的主。先换好跑步装束再议,我们做了背包跑的心理准备,我呢则还有骑车把包都带上作陪的最坏打算,事实上我还尝试着一人背两包跑(我的加祝子的)。翠翠很执着又去跟道口的保安去商量,不知是不是美女效应居然同意了,柳飞跟着去了马路对面的他们的岗亭,就寄了祝子和翠翠的包,保安那地也小不方便。


阳光很好,开跑前热身也是不能少的哦。

开跑前来张合影,为什么没有影子摄影师,这个大家都习惯了吧。

开跑了,不对今天应该说是开画了,先画大象鼻子哦。

插播美术知识:起笔点是从上南路世博大道处开始,往东沿着世博大道先画象鼻子上面一横。

定点扫摄失败!翠翠没赶上点,大卡车倒是当仁不让将对面江岸美景全部遮掩呀。


插播美术知识:到南码头路,对了就是有摆渡的那个路口往南右转,象鼻孔上拐笔。方向别错了,此次画的大象鼻可不喷水,所以不要往摆渡口去,那个方向都是黄浦江水。  

路遇红灯还是先等等,柳飞和翠翠确认路线,同时在给祝子描述我们此时正在象鼻头的下方。


插播美术知识:到雪野路转左往南,象鼻头结束大长鼻子的下半部分画起。


埋伏失效!瞧着此处地理位置极好,特意提前穿红灯过来,埋伏在斑马线一侧,太阳高悬一片光彩,就等着一行人儿踩着斑马线披戴着光彩而来……结果无缘呀,边左转向边过了马路,完全就没往这边进,反而我盯着手机屏让光彩晃着眼,人去哪里了?一抬头,得了不认识路线的我,屁颠屁颠洒着无痕的泪赶上去。



天气确实不错,跑在雪野路上,但定点摄功力不足,小叶子差点就把祝子脸给挡没了。

插播美术知识:到云台路转右,至前方的国展路转右,这算是大象牙根的形状。



在国展路高科西路路口,大象跑路线的创立跑友-米祖从后面赶上了我们,听闻柳飞带我们来画大象特意来相陪一段。




扫摄成功!话说武装到牙齿,象牙处我们有了强大的外挂,开挂后的我的战力大增。

插播美术知识:到白莲泾路转右,到雪野路了右转,之后就重复之前曾跑过的一段路,绕一圈象牙算是完成了。 到了洪山路再左转,这部分是大象前胸连着前腿的位置。

       一路上话题不断,先是米祖讲了大象跑的来由,又聊了世博地区日常跑步的状况,我又同米祖聊起了一起跑和老梅的话题。路途中米祖提示在这位置上有一个小的休整点,近8公里处有一公共厕所,里面空间大能容纳不少人适合大队人马,结果嘛小队几人过马路进去就地考察下。


      出来回到马路这边柳飞又领着祝子到了一家便利店前,说是要进去买点东西,把祝子留给我,我有点不明随口问小祝,回我说是柳飞去买创可贴。我有呀!我背的包里有自备的,原来是小祝胸前敏感点磨到了,这个袭胸的机会自然是柳飞享用了。
再次出发后,谈起之后的便要开始画象腿了,说是有两条和四条之分,柳飞只知道画两条腿的,但有创立者在自然选择完整的四条腿。


插播美术知识:洪山路一路往南直到川杨河边,,大象前胸连着前腿完这笔完成,右转沿河向西,前脚掌也。



在首条大象腿处有组织在进行放生活动,此处临川杨河,边上有个小公园-南公园。






小公园内路况并不佳且人员较多,但米祖还是很热心地当起了临时导游。

插播美术知识:在上南公园里先沿川杨河边再沿路转向北,出了公园到德州路便左拐穿过上南路,沿德州路向西。到了下个路口灵岩路左转,再次来了川杨河边,然后再右拐沿河边跑,第二条象腿。





导游米祖再次开展业务,有关川杨河和船上人家。




长清路川杨路桥边,从河边桥洞跑过,中间比较窄,摄影师影子同众人背影。

插播美术知识:在长清路后右拐再回到德州路左拐,,前进到下个路口西营路左转又回到川杨河,再再次右拐沿河跑,第三条象腿。

        在第三象腿掌处,有过小调整,因为祝子觉得鞋子松紧有小问题,柳飞前有过袭胸的福利这回劳作也是非他莫属。两回合都没有留下影像,前次帮着取创可贴此次却是自己乘机忙着给自己去掉小背心,一个分神本职工作没做到位,所谓专职摄影师不合格,好在我从不以此自居无需背负哦,呵呵。


在河边遇上冬游后上岸的老爷子


济阳路川杨河桥下,有段碎石泥地,安全第一不跑改为快步通过。


济阳路此段人行道上,电线杆不时出现让路面通行变得困难,柳飞动作不到位引得祝子考官正言:柳飞大白重考!

插播美术知识:川杨河边跑到济阳路后右拐再来到德州路左拐,,前进到下个路口济明路左转到耀川路右拐,到耀龙路右拐,四条象腿全部完成。



落在后面只因去拍了前面张耀龙路桥及天空层层云儿的照片,然后赶上在桥洞里抓了张倒也是不同一般的光影,刻意追求和偶然得之时常交集着。

      中途加入的米祖此刻便和我们告别了,光影里又刚好是记录到了那一刻。我们沿着耀龙路继续往北完成了象后腿,到了那个尾巴根处,按神补刀手柳飞的说法大象肛门到了。我们停下休调了,并开始补水,这个大伙就不要挑剔了。祝子自带一瓶水干完又补了点柳飞的,我则是从包里拿出了果冻条,被翠翠直呼还真是学生出来游玩的样儿呀,在我的诱惑下祝子也来了根果冻条。

祝子同学是个好同学,至少比我那张叼着果冻条被柳飞拍的要正直许多。

插播美术知识:耀龙路到龙滨路左拐到耀江路再左拐,,直行到耀华路再原路折回到耀龙路继续往北,一条长长的大象尾巴完成。

       不过这一路上都是走完的没有跑,差不多15公里的样子祝子和翠翠都有些累了。此时已用时2小时了,祝子说下午原本还约好要去小溪那边去,肯定是赶不上点了。我又从包里取了松露巧克力,祝子此时不受我诱惑,坚持不要说会太腻,难道是果冻的影响,为什么我吃下去一点也不觉得,翠翠倒是来了一颗不过也还是喝水解了下。接着聊起结束后去吃一顿,祝子说这次要让柳飞请,因为上次有欠他一顿饭,不明就理但作为见证者还是可以的。


插播美术知识:耀龙路往北再接着转接到世博大道往东,长长的大象屁股和后背一直回到了今天的起点上南路世博轴。





本人的今年出镜代言玩偶M先生,到年底了代言时间也不多了,此番同下一年的代言小石一同出场,也算是接交吧。


进起点处的快客店里补充水,祝子水量可以的。

最后插播美术知识:最后还有耳朵没完成,沿上南路往南,到国展路右转,再至长清路右转回到世博大道,再次右转重复回到起点。整个大象画完成。





      最后耳朵基本都是走完的,今天的目的是来画大象不是来求成绩的,祝子也基本到最大的量了,翠翠更是创了她自己最大的量,而且腿脚有点不适了。一路上同柳飞祝子聊起了中医,个人认为中医最终是通过调理人体,由人体本身顺畅运行机能来解除病痛,祝子说他晕针无福消受。我又从包里取出了早上余下的半个馕,一边聊一边吃完了,被几人说笑了一番,翠翠回头拍照记录下了,话说事后我传给同事看,有人回了我两字:流氓。由于一路上我不时地在大群里发布此次画象阶段性实况,引来不少人关注,未完成画象任务之时就有人给我留了作业,我真好想也回那两字。

还是自已主动点暴露吧,瞧着是有点忙!一路陪跑及拍摄可不是这样的,这般真心好不搭。


换好衣物在世博轴里各自拉伸,祝教练还是有要求,柳飞努力,翠翠参与,我继续隐身。

        之后便是吃喝吃喝吃喝,就从快客这边下去地下一层的一家川菜馆,带个旺字的,具体我不记得了,店招也没拍,在门口倒是给M先生留影一张。当然餐馆里还是有拍的,环境不错,点完菜后众人等上菜,我不浪费把包里带着的华夫饼、巧克力先分享,大家还真是饿了,不像我一路上都有在吃。





最后时刻我才发现这店的餐包湿巾上印着大象,哈哈,看样子是如此的贴切今天的主题呀。 今天我们跑步的作业,大象还是挺象的哦。


今天我们跑步的作业,大象还是挺象的哦。


回到最初聚集的地方,就此分别,静候下一次的相会。




后:
       此次留给我24小时的作业一直没完成,话说我11月头上杭州6日骑行的小结也至今都没完篇,赶着点也算是有了篇东西可交,其实看看也就那回事,但就是有无从下手之感下手之后又无心撸到底。一堆图片一堆描述一堆说明,不知初心为何呈现出来就是如此,回顾总是会有些加工,无论是否准确完全,当下可以卸下了。
       跑步画象成功,象不象各自理解,此次活动画像也完成,成不成那是缘份。


安静的出席 默默的感受 随性的参与 狠狠的回顾 淡淡的财富

28

主题

1035

帖子

8867

积分

Lv5 大学生

天空中的影子

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
8867

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
28#
 楼主| 发表于 2015-12-30 11:43:45 | 只看该作者
本帖最后由 北纬 于 2015-12-30 16:52 编辑

过于详细了,所以组织方的小编有点乱,进入公众号内还需待改,不管年底了此处分享为先。
安静的出席 默默的感受 随性的参与 狠狠的回顾 淡淡的财富
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 大乐透基本走势图500 返回列表
560| 810| 625| 571| 470| 663| 421| 240| 208| 506|